9 kroků, jak naučit dítě správně brzdit

Naučit dítě správně používat brzdy na kole je důležitým krokem k zajištění jeho bezpečnosti a dalšímu rozvoji jeho jízdních dovedností. Přední i zadní brzda mají své specifické funkce a když se je malý závodník naučí správně používat, získá lepší kontrolu nad kolem a zamezí zbytečným pádům a karambolům.

Postupně vás provedeme 9 kroky, díky kterým svého malého rošťáka naučíte bezpečně a efektivně používat obě brzdy.

Na úvod je důležité dítěti vysvětlit to, jak brzdy fungují a názorně ukázat rozdíl mezi přední a zadní brzdou. Zatímco zadní brzda blokuje zadní kolo a zpomaluje celý stroj postupně, přední brzda je mnohem efektivnější pro rychlejší zastavení. Při nesprávném použití přední brzdy však hrozí pád přes řídítka. Proto je důležité, aby dítě ještě před jízdou pochopilo, jak obě brzdy používat s citem a v ideálním případě se také naučilo jejich využití sladit přenosem těžiště těla.

Před premiérovou jízdou malému rošťákovi názorně ukažte, jak má brzdy používat. Posaďte ho na kolo, držte jej při mírném rozjetí a nechte ho stisknut nejprve zadní brzdu, aby sám cítil, jak kolo zpomaluje. Poté to samé zopakujte s přední brzdou.

Vysvětlete, že kombinace obou brzd je nejúčinnější, což názorně předveďte třetí jízdou s přidržením obou páček.

Začněte s tréninkem na rovném a bezpečném místě, například na parkovišti nebo na klidné cestě. Nechte nadšeného cyklistu nejprve jezdit jen pomalu, aby si zvykl na používání zadní brzdy. Až si řádně osvojí jízdu se zadní brzdou, můžete přejít k přední.

Nejprve ho naveďte, ať vyzkouší jemně stlačit přední brzdu během již zažitého použití brzdy zadní. Nezapomínejte, že se malý cyklista může zpočátku cítit nejistě a dopřejte mu čas.

Získal nadějný malý závodník potřebnou jistotu v používání obou brzd? Výborně! Je čas ho naučit nouzové brzdění.

Vysvětlete mu, že když bude chtít rychle zastavit, stačí stlačit obě brzdy současně. Zdůrazněte, ať příliš netiskne přední brzdu, aby jízda rychle neskončila pádem přes řídítka. Trénujte na rovné ploše a postupně zvyšujte rychlost.

Správné držení těla při brzdění je klíčové pro bezpečnost. Naučte malého cyklistu při brzdění lehce přesouvat váhu těla dozadu – sníží tím riziko přepadnutí přes řídítka. Rukama by měl pevně svírat řídítka a pohled by měl vždy upírat před sebe ve směru jízdy.

Existují dva extrémy ve stylu brzdění: cyklista buďto prudce brzdí přední brzdou, nebo úplně zablokuje zadní kolo pevným stisknutím zadní brzdy.

Když jezdec neposune těžiště těla dostatečně dozadu a prudce stiskne přední brzdu, často se proletí přímo přes řídítka. V druhém případě jde o intenzivní používání zadní brzdy. Takzvané smykování zadním kolem bývá oblíbenou zálibou chlapců. I když tenhle druh jízdy pádem většinou nekončí, velmi rychle to odnese zadní plášť. Při intenzivním smykování může být zralý na výměnu klidně i za jedno odpoledne. To platí zejména pro terénní pláště vyrobené z měkčí, přilnavější směsi.

Při jízdě je velmi důležité správně dávkovat brzdnou sílu. Brzda nemá polohy zapnuto/vypnuto – neliší se tedy jenom tím, jak moc páčku stiskneme.

Do hry vstupují i další faktory: rychlost jízdy či povrch, na kterém se snažíme rychlost regulovat a brzdit. Proto je důležité vědět, jak se kolo chová při brzdění v různých rychlostech, umět odhadnout vzdálenosti a získat jistotu, že bezpečně dobrzdíme.

V nižších rychlostech si při dobrzďování vystačíme se zadní brzdou. Nepotřebujeme vyvinout velký brzdný účinek a mnohdy je tento styl brzdění i vhodnější – třeba při zastavování na štěrku. Všechno ovšem vyžaduje zkušenosti a řádné osvojení jízdy na kole. Proto využijte každé příležitosti, kdy vás bude chtít malý rošťák vytáhnout na projížďku.

Je nutné mít na paměti, že každý malý jezdec se učí jiným tempem. Některé děti si správné používání brzd osvojí rychle, jiné potřebují více času.

Buďte trpěliví a nechte závodníka, aby si postupně vyzkoušel brzdění v různých situacích. Opakování je klíčem k dokonalému ovládnutí brzdových páček – než se nadějete, bude je mačkat tak zkušeně jako tlačítka na herní konzoli.

Funkční brzdy jsou základem bezpečné jízdy. Zlatá rada na závěr tedy zní: nezapomeňte pravidelně kontrolovat brzdy na dětském kole.

Ujistěte se, že jsou v dobrém stavu a správně seřízené. U ráfkových brzd se přesvědčte, že chodí lehce, brzdové špalíky nejsou příliš opotřebované a pěkně doléhají na plochu ráfku. Brzdnou plochu ráfku udržujte čistou.

V případě hydraulických kotoučových brzd je třeba kontrolovat opotřebení brzdových destiček. Ověřte si také zda není chod brzdové páky příliš měkký. Pokud ano, nechte brzdy odvzdušnit v odborném servisu. Brzdové kotouče udržujte čisté a vyvarujte se jejich potřísnění olejem.

Tip: Přečtěte si článek Údržba dětského kola: Praktický průvodce pro rodiče

Naučit dítě správně používat přední i zadní brzdu na kole je zásadní pro jeho bezpečnost. Stejně jako s osvojením každé nové dovednosti je důležité jít na to postupně a obrnit se trpělivostí. Začněte jednoduchým vysvětlením doplněným názornou ukázkou a získané dovednosti spolu postupně procvičujte. Jakmile si malý závodník osvojí použití zadní i přední brzdy, užije si jízdu na kole opravdu naplno a vy můžete být mnohem klidnější – pomohli jste mu ušetřit nemálo srážek a natlučených kolen.