Jízda na kole v zimě: 7 věcí, na které si dát pozor

I když venku přituhuje, sluníčko tu a tam vystrčí pár hřejivých prstíků a vábí nedočkavé malé cyklisty, aby honem skočili do sedla. Tak proč čekat až na jaro?

Jízda na kole v zimním období může být pro děti ohromná zábava – ale je potřeba se na ni dobře připravit. Chladné počasí, sníh, led a brzké stmívání s sebou přinášejí rizika, která můžou ohrozit bezpečnost malých závodníků. V dnešním článku vám poradíme, na co si při jízdě v zimním období dát pozor.

1. Pořádně děti oblečte

Brrrr, zima! Děti jsou na chlad citlivější než dospělí, proto je důležité je nabalit hned několika vrstvami: termoprádlo jako první vrstva zajistí odvod potu, hřejivá mikina je udrží v teple a nepromokavá bunda se postará o ochranu před větrem a vlhkem.

Nezapomeňte na rukavice, teplou čepici pod helmu a kvalitní zimní boty s hrubší podrážkou, která bude držet na pedálu. Během radostného drandění průběžně kontrolujte, jestli není malý cyklista zpocený nebo naopak podchlazený. Pokud ano, co nejrychleji se vraťte do tepla.

2. Snižte tlak v pláštích

Pozor na klouzačky! Nepouštějte se do krasobruslení na dvou kolech a vyhněte se místům, kde by se mohlo vyskytovat náledí. Na chvíli je to sice náramná legrace, ale obvykle končí nepříjemným karambolem – kola nejsou brusle a na ledě podkluzují. Nechte malé rošťáky, ať se radši pořádně vyřádí na sněhu – jízda v pocukrované krajině je pro děti náramná zábava!

V zimních podmínkách poskytnou cyklistům lepší stabilitu širší pláště s hrubším vzorkem Doporučujeme také snížit tlak v pláštích: zlepší se jejich přilnavost k povrchu, takže jízda bude pro děti pohodlnější a bezpečnější.

3. Zkontrolujte stav kola

I když kolo nemrzne, pozor, ať vám nezrezne! Tuhle básničku si dobře zapamatujte: posypová sůl a vlhkost totiž můžou způsobit rychlejší korozi kovových částí kola. Po každé jízdě proto doporučujeme kolo očistit a pravidelně mazat řetěz. Na chladné počasí jsou choulostivé i brzdy. Zkontrolujte, jestli fungují správně, brzdové špalíky nebo destičky nejsou moc opotřebené a brzdná plocha ráfku je čistá.

Tip: S tím, jak udržet dětské kolo v dobré kondici vám poradíme v článku Údržba dětského kola: Praktický průvodce pro rodiče.

4. Zajistěte bezpečnou viditelnost

Haló, jsem tadýýý! V zimním období jsou dny kratší, brzy se stmívá a viditelnost malého cyklisty je výrazně horší, takže by ho na ulici mohli ostatní snadno přehlédnout. Jak tomu předejít? Vybavte dětské kolo kvalitním předním bílým a zadním červeným světlem či blikačkou. Pokud máte možnost, pořiďte malému cyklistovi reflexní oblečení. Pro extra bezpečí můžete na batoh či bundu připevnit reflexní pásky nebo blikačku.

5. Brzděte s citem

Žádné závodění! V zimě by malí rošťáci měli jezdit podstatně pomaleji a opatrněji než v létě. Povrch je často kluzký a kolo na něm není dostatečně stabilní. Na druhou stranu mají děti skvělou příležitost, jak se s kolem líp skamarádit a zdokonalit se v jeho ovládání.

Pohlídejte také, aby malí závodníci používali brzdy s citem – zejména tu přední. Při náhlém stisknutí na kluzkém povrchu se kola ihned zablokují, podklouznou a karambol je na světě. Proto se obloukem vyhněte zledovatělým chodníkům, neupraveným cestám a jiným rizikovým místům.

Tip: Správnému zvládnutí brzd se věnujeme v článku 9 kroků, jak naučit dítě správně brzdit.

6. Naplánujte trasu

Tak kde to dneska rozjedeme? Než se vydáte ven, je dobré si předem naplánovat trasu. Vyvarujete se tak silně frekventovaným místům a těžko sjízdným cestám jako jsou prudké kopce a klouzačky po ledě. Pro zimní jízdu doporučujeme hlavně dětská hřiště, parky nebo cyklostezky. Většina z jmenovaných míst není v zimním období udržovaná – což nevadí, pokud jsou pocukrovaná čerstvým sněhem. Ale pozor na zledovatělé plochy! Ty můžou být opravdu nebezpečné.

7. Doplňujte energii a tekutiny

Ať má jízda pořádnou šťávu! I v zimě je důležité dbát na pitný režim a dostatečný příjem kalorií. Tělo totiž spotřebovává víc energie a studený vzduch vysušuje sliznici. Mějte vždy po ruce hřejivý čaj v termosce nebo láhev s vlažnou vodou. Nezapomeňte ani na malou svačinku, například energetickou tyčinku nebo oříšky. Správnou hydratací a pravidelným doplňováním energie udržíte malého závodníka ve vynikající kondici a předejdete rychlé únavě, která způsobuje ztrátu pozornosti při jízdě na kole.

Tip: Tomuto tématu jsme zasvětili příspěvek Pitný režim malých cyklistů: proč je důležitý a jak ho dodržovat?

Shrnutí

Jízda na dětském kole v zimě může být skvělé dobrodružství – pokud se na ni správně připravíme. Díky našim doporučením si malí rošťáci v naprostém bezpečí užijí radost z pohybu i v chladném zimním období: a počkejte, až uvidíte ty jiskřičky v očích, až budou nadšeně projíždět sněhem! Přejeme bezpečnou jízdu – a krasobruslení na ledě radši nezkoušejte!